Por que você repete os mesmos padrões emocionionais (mesmo querendo mudar)?

Olá queridos leitores!

Você já se pegou dizendo: "Dessa vez vai ser diferente…" mas quando percebe, está vivendo a mesma situação de novo?

Repetindo o mesmo tipo de relacionamento? Tomando decisões impulsivas? Ou se sabotando exatamente onde mais queria crescer?

Se sim, respira fundo: isso não é fraqueza. É padrão emocional inconsciente.

O que são padrões emocionais? São formas automáticas de pensar, sentir e reagir que se repetem em nossa vida, geralmente criadas na infância ou em fases de dor.

Exemplo? Quem cresceu ouvindo que não era suficiente, pode buscar validação constante em relações. Quem foi silenciado ao expressar o que sentia, pode ter dificuldade em se posicionar até hoje.

São "trilhas mentais" criadas para te proteger. Mas que, com o tempo, passam a te travar.

💭 Você já se perguntou…

• Por que escolhe o mesmo tipo de parceiro?

• Por que trava sempre quando está prestes a crescer?

• Por que se culpa tanto, mesmo se esforçando?

  
  

Essas perguntas não têm resposta na lógica — mas no emocional.

Por que mesmo sabendo disso, você continua repetindo? Porque padrões emocionais não se rompem com lógica. Eles vivem no corpo, na memória emocional, no inconsciente.

É por isso que livros de autoajuda ou conselhos racionais muitas vezes não funcionam. É necessário acessar o que está mais profundo: o que ainda não foi curado.

Como quebrar esses ciclos? A terapia é um dos caminhos mais potentes. Ela permite que você se veja com novos olhos. Com segurança, acolhimento e técnica, você acessa suas dores congeladas e atualiza suas crenças emocionais.

No Instituto Lagom, usamos abordagens que unem ciência, escuta profunda e reprocessamento emocional para transformar esses padrões na raiz.

🗣️ “Durante anos, eu achava que o problema era só ‘azar no amor’. Até perceber que eu buscava aceitação onde não havia afeto. A terapia me ajudou a entender a origem disso e mudar minha forma de me relacionar.” (Depoimento fictício baseado em casos comuns atendidos no Instituto Lagom.)

Você merece viver algo novo. E isso começa olhando com compaixão para o que se repete — não com julgamento.

💬 Se isso fez sentido para você, saiba que não precisa lidar com tudo sozinho(a). Agendar uma conversa pode ser o primeiro passo para romper esses ciclos.

💬Se você sente que está pronto(a) para romper ciclos e criar uma nova realidade emocional…Estamos aqui para te ajudar.

📞 Agende sua sessão com a terapeuta Maria Inês: (62) 99806-3715

Instituto Lagom – Um novo espaço para o seu emocional renascer.