Você repete os mesmos padrões mesmo querendo mudar? Isso não é fraqueza. É memória emocional. A terapia pode te ajudar a romper esses ciclos de forma segura, consciente e profunda.

Autocuidado não é egoísmo. É o primeiro passo para sua saúde emocional.

O ambiente de trabalho, para muitos, deveria ser sinônimo de crescimento, conexão e propósito. No entanto, em diversos contextos organizacionais, o que encontramos são colaboradores emocionalmente exaustos, ansiosos, desmotivados e vivendo silenciosamente sob a pressão dos chamados riscos psicossociais.

Você já sentiu que carrega algo emocionalmente pesado e inexplicável, como se uma parte de você estivesse presa ao passado? Saiba que isso tem solução — e não precisa ser um processo doloroso ou demorado. E hoje, você vai descobrir os 5 métodos que sustentam a TRG — e como cada um deles pode transformar suas emoções, sua mente e sua vida.

Você precisa de resultados — mas sem perder a leveza. No Instituto Lagom, acreditamos que é possível crescer com propósito, equilíbrio e saúde emocional. Inspirados no conceito sueco Lagom — “nem demais, nem de menos, apenas o suficiente” — oferecemos uma abordagem completa para o desenvolvimento humano.

As festas de fim de ano são, para muitos, um período repleto de celebrações, reencontros e momentos de reflexão. Porém, para outros,...

Os traumas de infância e adolescência podem ter um impacto profundo e duradouro em nossas vidas.

Olá, leitores! Os abusos vividos na infância, adolescência e até na fase adulta são experiências que podem deixar marcas profundas e...

Olá, leitores! A saúde mental no trabalho é um tema cada vez mais relevante, especialmente em um mundo onde as demandas profissionais...

No Instituto Lagom, acreditamos que o verdadeiro sucesso no trabalho depende do bem-estar emocional e mental.

A telemedicina é um avanço revolucionário que utiliza a tecnologia da informação para fornecer serviços de saúde à distância.

Olá, caros leitores! Bem-vindo ao Instituto Lagom, onde a busca pelo equilíbrio é mais do que uma missão; é uma filosofia de vida. Neste...

Olá, prezados leitores! No Instituto Lagom, acreditamos que o equilíbrio interior é essencial para uma vida plena. Hoje, vamos explorar o...

Olá, estimados leitores! Hoje, exploraremos duas poderosas ferramentas de desenvolvimento pessoal oferecidas no Instituto Lagom: coaching...

Olá, caros leitores! Hoje, convidamos você a embarcar em uma jornada pelo fascinante mundo do coaching, através dos olhos do Instituto...

Olá, queridos leitores! Hoje, embarcaremos em uma jornada explorando o vasto mundo da terapia no Instituto Lagom. Se você já se perguntou...

Olá, queridos leitores! Hoje, vamos mergulhar no mundo do Instituto Lagom, um espaço dedicado à terapia, coaching e desenvolvimento...